على الرغم من جهودنا المستمرة للحفاظ على نظام غذائي صحي نجد أنفسنا يوما وقد ضاقت ملابسنا من خاصة على مستوى البطن ... وقد لا يكون السبب الوحيد هو إطلاق العنان لشهيتنا بل يمكن أن تتظافر عوامل أخرى مثل الإجهاد النفساني تودي إلى انتفاخ البطن .
يجب التقليل من تناول الملح في الطعام حتى لا تحتبس السوائل في الجسم.
يجب شرب كميّة كبيرة من الماء بين الوجبات للتخلّص من تخزين الملح في الجسم.
<
لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا فقم بتسجيل دخول بعضويتك
للمتابعة وإذا لم تكن فيمكنك تسجيل عضوية جديدة
مجانا ً (
من هنا )
اخي العزيز دموع القدس
يعطيك الف عافيه على الموضوع الجميل
و المفيد
اتمنى انه جميع عشاق فلسطين ينولو منه الفائدة
اتمنى لك مزيد من التقدم و التألق
مع فائق احترامي
اختك ملاك الغرام
العرض العادي
